Meer vreugde en positiviteit in je leven ondanks alle uitdagingen die je ervaart? Dat
kun je leren! Plezier en veerkracht hangen niet alleen af van je omstandigheden, maar
voor een groot deel hoe je daarmee omgaat. In deze cursus krijg je inzicht en
handvatten om zelf meer de regie te nemen en positiever in het leven te staan.
In 5 bijeenkomsten doe je met een kleine groep van maximaal 8 deelnemers nieuwe
inzichten op en leer je de theorie vertalen naar je eigen situatie. Je leert hoe je brein werkt,
wat de invloed is van je gedachten, beter om te gaan met stress, je sterke kanten beter in te
zetten, de focus te verleggen en met meer compassie naar jezelf te kijken. Daarnaast doe je
(mindfulness) oefeningen en wissel je van gedachten met andere deelnemers.
De cursus start op donderdag 21 september van 10.00 – 12.00 uur. En de daarop volgende
4 donderdagochtenden. De cursus wordt gehouden bij wijkcentrum Spelewey te Voorhout.
Inschrijven
Voor meer informatie of inschrijving kun je contact opnemen met Welzijn Teylingen. Dit kan
telefonisch: 0252 23 18 05 (op werkdagen tussen 9.00-13.00 uur), of per e-mail:
info@welzijnteylingen.nl o.v.v. deelname aan de cursus Positief Leven en je naam, adres,
en telefoonnummer. Eigen bijdrage: € 10,- voor de 5 bijeenkomsten, inclusief koffie/thee en
lekkers.
Advertentie
Hoewel we ons best doen de agenda zo actueel en volledig mogelijk te houden, kunnen we geen garantie bieden voor de nauwkeurigheid, geldigheid, volledigheid of actualiteit van de informatie die in de agenda wordt gepubliceerd. Bekijk ook de site van de organisator of de locatie voordat u een evenement bezoekt.