TEYLINGEN, 25 september – De Stichting Welzijn Ouderen Teylingen organiseert een ontspannende cursus Bewegingsmeditatie. Veel senioren hebben het zo druk, misschien nog wel drukker dan in hun arbeidzame leven, daarom heeft onze docente voor dit najaar een cursus van 8 lessen voorbereid met de naam BodyMindBalance!
Dit is een combinatie van oosterse en westerse meditatie in beweging met elementen van o.a. Yoga, Tai Chi, Chikung, Yoga en Bio-energetica verwerkt in oefeningen met de nadruk op ontspanning. Na afloop ervaart u een lichamelijke en geestelijke rust. De cursus start op woensdag 4 oktober 2006 in de Ankerplaats, Narcissenlaan 3b te Sassenheim van 10.15 tot 11.15 uur. Het enige wat u meeneemt is een matje en warme sokken! Maximum deelnemers: 10 personen. Kosten zijn € 25,–. Voor inlichtingen belt u met de SWOT telefoon 23 18 05 ( tussen 09.00 –12.00 uur)