SASSENHEIM, 4 maart 2025 – In zwembad Wasbeek in Sassenheim kun je sinds kort als verstandelijk beperkte op dinsdagochtend meedoen met een nieuwe speciale les: bewegen op muziek. De les wordt gegeven door zwemlerares Wanda. Je begeleider mag gratis mee.
Het lesprogramma is gemaakt om fitter te worden door oefeningen te doen en daarbij samen plezier te maken. Daar krijg je ook nog eens een goed humeur van, zo zeggen de mensen van Wasbeek in een persbericht. De les wordt gegeven tijdens het recreatief zwemmen. Je hoeft niet persé mee te doen, gewoon zelf gaan zwemmen mag natuurlijk ook. Of misschien wil je eerst wel even de kat uit de boom kijken. Dat kan ook.
De enthousiaste zwemlerares Wanda lag vanochtend in het water met een groep deelnemers aan deze nieuwe activiteit. Wanda, op de foto in het blauwe badpak, vindt deze activiteit fantastisch. Zij heeft een speciaal programma ontworpen, dat de nodige variatie kent. Iedere les is er wel wat anders te doen. Ook maakte zij speciale muzieklijsten. Wanda vindt het “één groot feest”, om dit te kunnen doen. Dat vinden de deelnemers aan de les duidelijk ook. Het plezier straalt er vanaf. Maar er ligt ook een serieus plan onder. Allerlei spiergroepen worden getraind. Deelnemers worden daardoor niet alleen fitter, maar krijgen ook een betere balans waardoor ze steviger op hun benen staan en minder snel zullen vallen.
De wens om een aparte groep te hebben, kwam eigenlijk vanuit de mensen zelf. Er zijn wel andere trainingsgroepen waarbij men kon aansluiten, maar het paste vaak toch niet helemaal. Dat is geen goed gevoel. Vandaar nu een eigen groep. Momenteel bestaat die uit zes mensen, maar er kunnen er veel meer bij. “We hebben er geen stop op”, zegt locatiemanager Zoetemelk.
Het gaat er allemaal heel ontspannen aan toe. Alles is vrijblijvend, geen dwang, zijn wie je bent en plezier staat voorop. Dat merken we ook tijdens het maken van de foto. Niet alle deelnemers staan erop. Een aantal heeft er namelijk voor gekozen om op een andere plek gewoon lekker baantjes te trekken.
Josan Zoetemelk, de locatiemanager van Wasbeek, is trots op deze nieuwe activiteit die tot stand is gekomen met een opstartsubsidie van Viteylingen. Dat is een netwerk van organisaties, bedrijven en verenigingen die allemaal als insteek hebben onze gezondheid in Teylingen op peil te houden of nog verder te verbeteren. Hun vertegenwoordigers bemensen de Viteylingen-tafel, die landelijke subsidie doorsluist naar lokale initiatieven op gezondheids- en welzijnsgebied in Teylingen. En voor dit project kwam er dus een subsidie.
Over een jaar kijken ze bij Wasbeek hoe het allemaal loopt met deze nieuwe activiteit en hoe ze het financieel in de toekomst gaan rondbreien, want de subsidie is echt alleen voor het opstarten.
Bewegen op muziek in het water voor mensen met een verstandelijke beperking is iedere dinsdagochtend om 11:00 uur.